בטן, מבט מכל הכיוונים היא סדנה משנה חשיבה.

​

הנושא הכי מדובר בעולם ה fitness הוא הבטן.

אני ערה כבר שנים לנושא מול אנשים שמתאמנים, מתרגלים, משקיעים בגוף ובכל סגנונות הספורט ובפרט בפילאטיס.

כולם מחפשים לכווץ, לחטב, לאסוף את הבטן ואף אחד לא מדבר עד כמה חשוב להרפות לפעמים.

 

בעולם בו אנחנו חיים בתרבות המודרנית יש ערך גבוהה מאוד למראה חיצוני.

אנחנו עסוקים בהשוואות בין אנשים, ביקורות, ערך עצמי נמוך ובחיפוש אחר מודל השלמות.

אלו רק חלק מהסיבות בהתעסקות חיצונית מתמדת...

חשבתם מה קורה בפנים ?

ממש בתוך הבטן ?

​

יכולים לעבור שבועות של נפיחויות, כאבי בטן, הפרעות בנשימה, בעיות עיכול וללא שום סיבה בריאותית מובהקת.

בתקופות עמוסות של לחץ וריבוי משימות אנחנו אוגרים - ״שומרים בבטן״.

מחזיקים את החוויות והרגשות ומכווצים את המרכז - הבטן והגב בלי שנשים לב וגורמים לחסימות אנרגיה שיובילו לכאבים ופתולוגיות שונות.

​

בסדנה נבין ונלמד איך להגשים את כל הרצונות בדרך להרגיש טוב עם הבטן ויותר מכך לא להזיק וליצור בעיות לטווח הארוך.

הסדנה מתאימה לכולם !!!!!

​