בראשית
״הדרך שלך לעצמך״
חווית תנועה, חיבור והקשבה
תאריך חדש בקרוב !!!
הבית לסדנאות - ורד ויותם ריין
בראשית הוא מפגש משנה מחשבה.
מפגש דינאמי ששם דגש על תשומת לב והיכולת להבחין בין מחשבות, רגשות ותחושות גוף.
הדרך שלך לעצמך מלווה במחשבות רבות, רעשי רקע, סערות, עליות וירידות...
בכמה שעות של התבוננות, תנועה, הרצאה ומדיטציה נעורר את מנגנון הריפוי הטבעי, נזהה דפוסי תנועה והתנהגות, נחדש את מאגרי האנרגיה ונרחיב את ההסתכלות שלנו על המציאות.
קצת על המפגש
09:00-09:45
קבלת פנים, קפה/תה/מיצים ונשנושים בריאים
09:45-11:30
התכנסות, תרגול מודעות והקשבה לגוף ולדפוסים השונים
(ורד ריין)
11:30-11:45
הפסקה קצרה להתרעננות
11:45-13:00
הרצאה על ריפוי עצמי, נשימה ואמונה.
השלבים לריפוי עצמי.
(יותם ריין)
13:00-13:45
נשנוש צהריים
13:45-14:30
תרגול יוגה מיוחד, חידוד החושים
(יותם ריין)
14:30-15:00
קבלת שבת
מדיטציית סיכום.
מחיר להרשמה
400
₪
מספר המקומות מוגבל ! ! !
נהלים
הסדנה מותנת במינימום משתתפים, המדריכים שומרים לעצמם את הזכות לבטל את האירוע במידה וכמות הנרשמים לא תגיע למינימום הנדרש.
במקרה כזה לכל אחד מהנרשמים יוחזר הסכום המלא ששילמו עבור האירוע.
ביטולים מכל סיבה שהיא מצד הלקוח
עד לתאריך 05.03.23 ניתן לבטל והסכום ששולם יוחזר במלואו.
החל מתאריך 06.03.23 עד לתאריך 12.03.23 ניתן לבטל ומחצית מהסכום ששולם יוחזר.
החל מתאריך 12.03.23 לא ינתן החזר כספי.
קצת עלינו
מורה ליוגה, מטפל בשיטת myofascial release ו anatomy trains לבעיות יציבה וכאב.
מנחה סדנאות בשיטת buteyko לנשימה ככלי להתבוננות ושינוי.
בעל רקע במגוון רחב של הדרכות בתחום הבריאות והכושר, בעל ידע נרחב בביומכניקה ויסודות התנועה.
יותם ריין
מורה לפילאטיס וצ׳י קונג.
חוקרת את תנועת הגוף והקשר הישיר לנפש.
מטפלת בכאב בשיטת פאשיקום
ובשיטת myofascial release.
בעלת רקע במגוון רחב של הדרכות בתחום
התנועה, הבריאות והספורט.